4 z 4
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
fot. Fot. Tomasz Hołod
Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?
Skłony tułowia w leżeniu tyłem. Napinamy i wzmacniamy mięśnie brzucha. To ćwiczenie wykonujemy jako ostatnie i "do oporu". RADZIŁA: Joanna Kmieć instruktorka fitness Lady Fitness Club pl. Solidarności 1/3/5
![Pierwszy taki Dzień Flagi przed meczem Radomiaka. Zagrała orkiestra [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/d7/662ff387f24ff_o_xsmall.jpg)
![Pisarz, Piotr Paziński, był gościem Muzeum Witolda Gombrowicza we Wsoli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/b3/662ff34a2dfc8_o_xsmall.jpg)
![Rozpoczęcie sezonu motocyklowego w Pińczowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/e0/662ff0b709597_o_xsmall.jpg)
